Welche natürlichen Schönheitsprodukte sollte ich verwenden, wenn ich schwanger bin?
In den neun Monaten der Schwangerschaft wird sich der Körper einer Frau buchstäblich verändern. l Eine beeindruckende physische Metamorphose (alle in Deckung! Dieser Bauch wird von einer Minute auf die andere explodieren), sowohl von l"außen" als auch von l"innen" (ja, sich bei jedem Lachen, Niesen und Hustenanfall ein bisschen in die Hose zu machen, ist am Ende einer Schwangerschaft relativ normal #glamourbonjour). Kleine und große Veränderungen, manchmal sichtbar (die Verdreifachung des Brustumfangs bleibt bei l'Umgebung selten unbemerkt), manchmal unsichtbar (das große Glück der hormonellen Achterbahnfahrt), die aber dennoch einige Anpassungen in der Kosmetikroutine erfordern, um das Wohlbefinden so lange wie möglich zu erhalten. Wir verraten Ihnen unsere fünf liebsten Naturkosmetikprodukte, mit denen Sie sich in dieser verrückten Zeit schön und wohl in Ihrem Körper fühlen können.
Warum natürliche Schönheitsprodukte wählen?
Während der Schwangerschaft (aber nicht nur dann) ist es ratsam, besonders auf die verwendeten Kosmetika und ihre Zusammensetzung zu achten. Sobald das Produkt aufgetragen ist, dringt es durch die schützende Hornschicht in die Haut ein, lin die Epidermis und manchmal auch s in die Lederhaut. Einige Inhaltsstoffe kommen dabei in Kontakt mit den Blutgefäßen und werden durch den Körper transportiert. Um zu vermeiden, dass Ihr Mini-Ich schon vor dem ersten Atemzug mit petrochemischen Derivaten und Plastikpartikeln in Berührung kommt, sollten Sie auf Marken zurückgreifen, die Kosmetika mit möglichst vielen natürlichen Inhaltsstoffen anbieten.
Keine l'Seele eines Chemikers? Wir verstehen Sie! Für Laien sind die Listen mit den Inhaltsstoffen oft extrem kompliziert zu entziffern. Zum Glück haben andere die Arbeit schon für uns erledigt. Wir können Ihnen nur raten, sich an spezialisierte Websites zu wenden (z. B. www.slow-cosmetique.com, sebio.be, cosmethique.be) oder Apps, die die Natürlichkeit eines Produkts bewerten können (wie Clean Beauty, Yuka, Cosmethics).
Einkaufen: unsere liebsten Naturkosmetik-Produkte
Strahlender Teint, durchfeuchtete Haut, elastischer Damm, gepflegte Nägel, die Milk Away Mums verraten ihre Schönheitsgeheimnisse.
- Schwangerschafts-Gesichtsöl von Mamiel
Eine Schwangerschaft ist ein bisschen wie eine Lotterie. Man kann nicht immer gewinnen. Während manche Frauen neun Monate lang strahlen, führt der Hormon-Tsunami bei anderen zu lUnreinheiten und kleinen Irritationen, die auf trockene oder überempfindliche Haut zurückzuführen sind. Das ist nicht cool, aber nicht schlimm. Vor allem, da es sehr gute Kosmetika gibt, die der Haut helfen können, ihr Gleichgewicht wiederzufinden und all diese kleinen, vorübergehenden Unannehmlichkeiten zu lindern.
Unser Liebling: "Ich habe dieses Cocooning-Öl geliebt. Es ist für alle Hauttypen geeignet und m'hat mich daher sowohl während meiner hormonell bedingten Akne als auch bei trockener und gereizter Haut begleitet. Morgens und abends mischte ich vier Tropfen in meine Handflächen, wärmte das Produkt leicht an, indem ich meine Handflächen l's gegen l's rieb, und legte dann meine Hände flach auf mein Gesicht und atmete tief ein. Der Duft vermittelte mir ein beruhigendes Gefühl. Anschließend führte ich glättende Bewegungen aus, die von l'innen nach l'außen durch das Gesicht gingen. Zuerst die Stirn, dann die Nase und die Wangen, das Kinn und nicht zu vergessen den Hals vom Oberkörper zum Gesicht. Marie-Noëlle, Milk Away MUM.
20 ml, ca. 85 Euro.
- Reinigende Gesichtsmaske von Tata Harper
Um diese nervigen kleinen Teenagerpickel zu bekämpfen, die manchmal ein Comeback im Gesicht feiern (aber auch am Hals und sogar am oberen Rücken, wenn Sie den Jackpot gewinnen), gibt es nichts Effektiveres als eine sanfte Reinigungsmaske. Aber bitte beruhigen Sie Ihre Nerven und kneifen oder kratzen Sie nicht an den unschönen Pickeln herum, denn dadurch riskieren Sie, die Haut noch mehr zu schädigen und die kleinen Bakterien, die für l'Entzündungen' verantwortlich sind, auf eine andere Stelle zu verteilen. Wir bleiben geduldig und machen den kleinen Eindringlingen mit einer Maske aus l'Tonerde den Garaus.
Unser Liebling: "Diese Maske auf der Basis von weißer Tonerde war mein Retter, als - vor allem in den ersten Monaten meiner Schwangerschaft - eine ganze Armee von Pickeln auf meinem Kinn und meiner Stirn auftauchte. Sie ist zwar nicht billig, aber sie ist nickelfrei, was die Zusammensetzung angeht, und super wirksam! Ich fühlte mich schon nicht besonders gut (#teamnausiert), aber ich wollte nicht, dass sich mein Unwohlsein direkt auf meiner Haut zeigt. Ein- bis dreimal pro Woche trug ich diese Pflege dick auf, aber nur auf die Aknebereiche. Ich ließ sie zwanzig Minuten lang einwirken und spülte sie dann mit l'klarem Wasser ab. Weiche Haut und ein frischer Teint waren garantiert. Ich war glücklich!" Marie-Noëlle, Milk Away MUM.
30 ml, ca. 60 Euro.
- Anti-Dehnungsstreifen-Öl von Susanne Kaufmann
Was Dehnungsstreifen betrifft, wollen wir die Karte l'Ehrlichkeit' spielen. Die grausame Wahrheit ist, dass der alleinige Gebrauch von Kosmetika (auch im Alltag und selbst in großen Mengen) Ihnen keine Schwangerschaft ohne Hautrisse garantieren kann. Die Hautqualität (die zum Teil genetisch bestimmt wird - Sie können sich also bei Beanstandungen direkt bei Ihren Eltern beschweren) spielt dabei auch eine große Rolle. Menschen mit fetter und dicker Haut mit erhöhter Elastizität sind natürlich weniger anfällig für l'Dehnungsstreifen. sDennoch ist dieVerwendung von lKosmetika in jedem Fall sehr empfehlenswert, da eine gute Feuchtigkeitspflege zwar nicht ldie Entstehung von Dehnungsstreifen verhindern kann, aber die Anzahl und Größe der Dehnungsstreifen tatsächlich begrenzen unddie Wundheilung verbessern kann.
Unser Liebling: "Ich gehöre zum Glücksteam. Jedenfalls, was die Dehnungsstreifen betrifft. Meine zu Fett neigende Haut und die intensive (missbräuchliche, würden manche sagen) Verwendung von Körpercreme seit meiner frühesten Kindheit (#mercimaman) m'haben dafür gesorgt, dass ich während meiner Schwangerschaft nicht einen einzigen Dehnungsstreifen bekommen habe. Nichts an Bauch, Po oder Hüften. Bingo! Aber ein kleiner Tipp: Ich bin auf l'Stillen und die schnelle Zunahme meines Brustumfangs hereingefallen. Mein Rat ist, die Anti-Dehnungsstreifen-Pflege für die Brüste auch nach l'Entbindung) fortzusetzen. Dieses sinnliche, umhüllende Öl aus einer Mischung aus Mandel-, Weizenkeim- und Jojobaöl war während der neun Monate meiner Schwangerschaft mein treuer Begleiter. Sie riecht gut, macht die Haut weich und lindert Spannungsgefühle und Kitzeln. Der enthaltene Arnika-Blütenextrakt hilft sogar bei der Bekämpfung von Wassereinlagerungen. Sie kann daher s'auf den ganzen Körper aufgetragen werden, am besten morgens und abends (man kann nie vorsichtig genug sein!). Besonders trockene Haut kann l'auf feuchte Haut auftragen, um l'Absorption zu fördern." Marie-Noëlle, Milk Away MUM.
100 ml, ca. 32 Euro.
"Zu Beginn meiner Schwangerschaft habe ich ein vorbeugendes Öl zum Selbermachen verwendet, das mir von der Patentante meines Sohnes empfohlen wurde. Ich gebe Ihnen das Rezept: Geben Sie in eine bernsteinfarbene oder bläuliche Glasflasche mit mindestens 50 ml Inhalt: 2 Esslöffel pflanzliches Wildrosenöl und 3 Esslöffel Süßmandelöl (oder Arganöl). Ich massierte diese Mischung jeden Abend lange in meinen Bauch, meine Taille, mein Gesäß und meine Brüste ein und erwärmte dabei einige Tropfen zwischen meinen Händen. Ich habe auch l reines Arganöl aufgetragen, auch wenn l'Geruch nicht so toll ist, ist es ein ausgezeichnetes Produkt. Es gibt auch rohe Karitébutter für diejenigen, die eine reichhaltigere und zartschmelzende Textur mögen." Aurélie, Milk Away MUM.
- Weleda Perineum Massageöl
Wir haben Ihnen gesagt, dass die körperlichen Veränderungen nicht nur äußerlich sein werden. Wenn Sie schwanger sind, ist es auch wichtig, dass Sie Ihren Beckenboden nicht vernachlässigen. Wenn Sie nicht wissen, wovon wir sprechen: Google ist Ihr Freund! Da er während der Geburt eine wichtige Rolle spielen wird, l(Ihr Damm, nicht Google ... obwohl, es könnte der ideale Zeitpunkt sein, um sich existenzielle Fragen zu stellen: Wie weh tut eine Wehe?), ist es nett, sich bei ihm zu revanchieren l, indem man ihm im letzten Monat der Schwangerschaft täglich kleine Massagen von fünf bis zehn Minuten gönnt. Nur um ihn zu entspannen, bevor er die Bühne für den Auftritt seines Lebens betritt. Je flexibler dieser Muskel ist, desto geringer ist das Risiko eines Muskelrisses und desto schneller werden Sie sich erholen. Und sich nach einer Geburt in seinem Körper wohlzufühlen, bis hin zu seiner Intimsphäre und seinem Sexualleben, ist von größter Bedeutung. Man kann es nicht oft genug wiederholen: Mutter zu werden ist wunderbar, aber die Frau zu bleiben, die man war, und all die Freuden zu genießen, die man vorher hatte, ist noch besser!
Unser Liebling: "Wenn es eine Sache gibt, vor der ich mich gefürchtet habe, dann ist es der Riss, hier, in b! L Ich hatte keine Angst vor der Geburt ohne Periduralanästhesie. Aber ich muss zugeben, dass ich alles daran setzen wollte, l'den Riss zu vermeiden. Ich begann also in der 34. Woche mit der Anwendung dieses Öls, wie empfohlen und als gute Schülerin, die ich bin. Jeden Abend und manchmal sogar morgens, wenn ich entspannt auf dem Sofa lag, massierte ich in aller Ruhe meinen Beckenboden. Kleiner Tipp: Schützen Sie Ihr Sofa mit einem Handtuch, um Flecken zu vermeiden, denn, wie Sie sich vorstellen können oder selbst feststellen werden ... es ist nicht ganz einfach, mit einem dicken Bauch am Ende der Schwangerschaft genau ins Schwarze zu treffen ( l). Natürlich kann man nicht wissen, ob es an l'Öl oder an Douglas' Feingefühl und seinem dünnen Kopf (ein echter Nofretete-Schädel) liegt, aber auf jeden Fall: keine Risse! Und für diejenigen, die nicht so gut sind wie ich, kann ich nur sagen: Keine Sorge! Ich habe in 36 Wochen und 3 Tagen entbunden und es hat sich nach nur 2 Wochen trotzdem ausgewirkt. "Aurélie, Milk Away MUM.
Wie führt man eine Beckenbodenmassage allein oder zu zweit durch? Besuchen Sie die Website von Weleda, auf der alles erklärt und illustriert wird. Denn ja, Sie können Ihren Partner um Hilfe bitten l. Erstens, weil er oder sie betroffen ist - es geht zwar um Ihren Damm, aber auch um die Geburt. Und zweitens, weil nach einer Weile, je nach Größe des Bauches, bestimmte Bereiche des eigenen Körpers für die schwangere Frau unzugänglich werden. Und wir machen uns nicht lustig! Betrachten Sie es als eine Rückkehr in die Kindheit (oder eine Vorschau auf das Alter, je nachdem, wie man es sieht), als Sie Hilfe brauchten, um Ihre Schuhe anzuziehen und die Schnürsenkel zu binden. Wir wollen Ihnen nicht alles verraten, um Ihnen nicht die Freude an der Entdeckung dieser kleinen Schwangerschaftswitze zu nehmen.
50 ml, ca. 10 Euro.
- Nagellack mit Silikon von Even
Wie wir schon ein paar Zeilen weiter oben gesagt haben, aber es ist so wichtig, dass wir l'noch einmal schreiben werden (in diesem Artikel und in allen anderen übrigens auch): Schwangerschaft, Stillen und Mutterschaft sollten uns nicht davon abhalten, die Frau zu bleiben, die wir vorher waren. Und wenn Sie ein koketter Typ waren, dann gibt es gute Nachrichten! Sie können weiterhin l'sein, sich zurechtmachen, sich verwöhnen, sich schminken und Ihre Nägel lackieren, Sie müssen nur auf die richtigen Marken zurückgreifen. Diejenigen, die natürliche Produkte ohne umstrittene Inhaltsstoffe anbieten.
Unser Liebling: "Ich habe die Kosmetika von Même während meiner Schwangerschaft entdeckt. Diese Marke bietet Kosmetik- und Make-up-Produkte für Krebspatienten an, die sich einer Chemotherapie unterziehen und besonders auf die Hygiene- und Schönheitsprodukte achten müssen , die sie auf ihre Haut auftragen, die durch die oft schweren und aggressiven Behandlungen geschwächt ist. Die Inhaltsstoffe der Kosmetika von Même werden daher mit größter Sorgfalt ausgewählt und die Produkte so konzipiert, dass sie extrem sicher sind. Ich habe l'gewohnt, semipermanenten Lack zu tragen (ein spezieller Lack, der unter eine UV-Lampe gehalten wird, wodurch er sofort aushärtet). Während meiner Schwangerschaft habe ich damit aufgehört, aber ich wollte meine Nägel weiterhin färben. Also testete ich die Lacke von Même. Alle sind mit Silizium angereichert , einige Formeln (je nach Farbe) erreichen 83,5% biobasierte Inhaltsstoffe und schützen l'Nagel vor UV-Strahlen. m Wenn meine Tochter einmal einen Nagellack tragen will, werde ich ihr nur noch diese Lacke auftragen". Marie-Noëlle, Milk Away MUM.
10 ml, ca. 9,50 Euro.
Diese nicht erschöpfende Liste natürlicher Schönheitsprodukte repräsentiert la crème de la crème (oh je, das erinnert uns an etwas anderes...) der von Milk Away Mums verwendeten Produkte. Zögern Sie nicht, uns Ihre mitzuteilen!
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