5 Tipps zur Entlastung des Babys bei einer Hitzewelle

Es ist heiß, viel zu heiß! Du willst nichts anderes tun, als nackt auf dem Boden vor einem Ventilator zu liegen. Ganz zu schweigen von den schlaflosen Nächten, in denen wir die Matratze mit unserem Schweiß überfluteten. Welch ein Glück! Diese Temperaturen sind unerträglich und doch sollten wir uns besser daran gewöhnen... #heatingclimategood morning. Wenn das Wetter Ihre Tage und Nächte ungemütlich macht, stellen Sie sich vor, wie sich ein Säugling in den ersten Monaten seines Lebens fühlt, dessen System zur Regulierung seiner Körpertemperatur noch nicht ausgereift ist. Um ihm zu helfen, die heißen Tage so gut wie möglich zu überstehen, wenden wir diese 5 wertvollen Tipps an.

Säuglinge sind besonders hitzeempfindlich. Neben dem Unwohlsein besteht die größte Gefahr bei einer Hitzewelle in der Dehydrierung durch Hyperthermie, die in einigen Fällen schnell zu einem lebensbedrohlichen Notfall werden kann. Da das Kind nicht schwitzen kann, um sich selbst zu regulieren, kommt es zu einer Überhitzung und damit zu einem gefährlichen Anstieg der Körpertemperatur, der die Funktion der lebenswichtigen Organe beeinträchtigen kann. Ohne in eine Psychose zu verfallen, ist es wichtig, bei hohen Temperaturen sehr auf den Allgemeinzustand der Kleinen zu achten, sie regelmäßig zu kühlen und ausreichend zu hydrieren.

Anzeichen für Dehydrierung

Ein Kinderarzt oder eine Notaufnahme sollte aufgesucht werden, wenn das Baby weniger als sechs Windeln in 24 Stunden einnässt oder wenn sein Urin besonders konzentriert (dunkelgelb) und übel riechend ist. Ein weiteres Warnzeichen ist ein verändertes Verhalten, wenn das Baby lustlos und "schlapp" ist oder wenn es schnell an Gewicht verliert, einen grauen Teint, dunkle Augenringe, Fieber oder eine eingesunkene Fontanelle hat.

1. Angemessene Kleidung

Im Allgemeinen geht es um den gesunden Menschenverstand. Bevorzugen Sie locker sitzende Kleidung aus leichten Materialien, die Luft durch den Stoff lassen. Entscheiden Sie sich vorzugsweise für helle Farben und lassen Sie Ihr Kind, wenn möglich, in der Windel herumlaufen, aber immer abseits der Sonne. Das einzige unverzichtbare Zubehör beim Ausgehen sind ein Hut zum Schutz von Kopf, Stirn und Nacken, eine Sonnenbrille, die an die empfindlichen Augen von Neugeborenen angepasst ist, und eine Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor, um einen Sonnenstich und andere Verbrennungen der Netzhaut oder der Haut zu vermeiden. Sie sollten auch darüber nachdenken, die Schlafkleidung Ihres Babys anzupassen (mit oder ohne Bodys, Schlafanzug, Schlafsack). Diese sehr anschauliche Infografik von Joone, der französischen Marke für Pflegeprodukte für Mutter und Kind und Windeln, wird Ihnen dabei helfen.

2. Begrenzte Leistung

Es versteht sich von selbst, dass Spaziergänge und Aktivitäten im Freien während der heißesten Zeit des Tages, zwischen 11 und 17 Uhr, vermieden werden sollten. Und wenn Sie nach draußen gehen müssen, sollten Sie und Ihr Baby sich so oft wie möglich im Schatten aufhalten. Gehen Sie am besten an gut belüftete Orte (achten Sie aber auf Zugluft und zu kalte und zu starke Klimaanlagen) oder an Orte mit Zugang zu einer Wasserstelle, um sich abzukühlen. Seien Sie jedoch vorsichtig, tauchen Sie ein Kind niemals in kaltes Wasser, da dies zu einem Temperaturschock führen könnte.

Nützliche Warnung Jedes Jahr, jeden Sommer, berichten die Medien weltweit über dramatische Unfälle, die hätten vermieden werden können. Man kann es nicht oft genug wiederholen: Lassen Sie niemals, niemals, niemals ein Kind (oder ein Haustier) in einem Auto zurück, auch nicht für ein paar Minuten, auch nicht im Schatten und bei geöffneten Fenstern. Zusätzlich zu dem Stress, den das verlassene Kind empfindet, steigt die Temperatur im Auto innerhalb weniger Minuten an und kann Temperaturen erreichen, die schwere Atemnot verursachen. Wenn Ihr Kind in einem Kinderbett oder Kinderwagen liegt, decken Sie das Verdeck nicht einmal mit einem sehr leichten Stoff ab, um es vor der Sonne zu schützen. Wie im Beispiel des Autos wird dadurch die Luftzirkulation erschwert, was zu einem raschen Temperaturanstieg beim Kind führt.

3. Ausreichend Getränke

Unabhängig von Ihrem Alter oder Ihrem Gesundheitszustand ist es wichtig, bei heißem Wetter mehr zu trinken (und wir reden hier nicht von einem Aperitif in Hülle und Fülle - außer Virgin Mojitos - daran haben wir schon gedacht, aber nein... schlechte Idee). Bei überhöhten Temperaturen wird dem Körper mehr abverlangt, wir schwitzen mehr und der Körper braucht unbedingt Wasser, um richtig zu funktionieren. Der beste Plan ist, wieder einmal, die Muttermilch und ihre Wunder. Sie besteht zu 85 % aus Wasser und versorgt das Kind mit allem, was es braucht, um perfekt hydriert zu sein, da sie sich von einer Mahlzeit zur nächsten an seine Bedürfnisse anpasst. Im Falle einer Hitzewelle gilt die Regel, dem Kind so oft wie möglich die Brust anzubieten, auch wenn es nicht danach fragt. Und um stilvoll und bequem zu stillen, gibt es nichts Besseres als ein Stück Milk Away .

Wenn das Kind älter ist, vermeiden Sie es, kalte Speisen oder Getränke frisch aus dem Kühlschrank oder der Gefriertruhe zu geben. Eisige Flüssigkeiten sind für die Leber schwer zu verdauen. Bieten Sie Ihrem Baby stattdessen ungesüßte Getränke (Zucker macht durstig) und bei Zimmertemperatur oder sogar lauwarm an. Wir orientieren uns an heißen Ländern, in denen die Wüstenbewohner den ganzen Tag lang Tee trinken, um ihren Flüssigkeitshaushalt aufrechtzuerhalten. Ein weiterer Tipp ist, mit Wasser gefülltes Obst und Gemüse zu den Mahlzeiten zu essen oder sogar ein kleines Stück ungesüßtes Wassereis als Dessert. 

4. Erfrischendes Zubehör

Wenn es sehr heiß ist, fallen einem alle möglichen Aktivitäten ein, die man mit Wasser machen kann. Sie können in eine Nebelmaschine investieren, um Ihr Baby tagsüber abzukühlen. Ansonsten spielen Sie mit den Händen oder Füßen im Wasser, holen Sie den Schlauch heraus, nehmen Sie warme Bäder bei 35 Grad, das ist ideal. Tauchen Sie niemals ein Kind (oder ein Tier, auch hier gilt die gleiche Regel) in ein Eisbad. Dies kann zu Kälteverbrennungen oder sogar zu einem Wärmeschock führen, was wiederum Herzprobleme verursachen kann. Andererseits können Eiswürfel als Spiel- und Entdeckungsobjekt verwendet werden, allerdings immer unter Aufsicht eines Erwachsenen. Geben Sie einige Pflanzen oder Kieselsteine in Eisblöcke und schlagen Sie dem Kind vor, sie nach und nach freizulegen, indem Sie lauwarmes Wasser darüber gießen. 

Der Ventilator kann z. B. zum Kühlen des Zimmers verwendet werden, bevor das Baby ins Bett gebracht wird, sollte aber nie direkt auf das Kind gerichtet werden, um eine Auskühlung zu vermeiden. Das Gleiche gilt für den Luftzug. Schaffen Sie sie, um die Luft im Raum zu kühlen, aber nehmen Sie das Kind aus dem Raum, damit es sich nicht erkältet. 

5. Kühle Oberflächen

Wo immer möglich, sollte der Spielbereich angepasst werden. Wir ziehen geflieste Böden Teppichen vor und denken daran, seine Füße zu schützen, wenn er mit bestimmten Oberflächen in Berührung kommt, die Wärme speichern, wie Sand, Bitumen, Metalloberflächen usw. Es gibt kühlende und isolierende Spielmatten, die auf den Boden gelegt werden können. 

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Bildnachweis: Lubomirkin für Unsplah.